Tahukah anda, untuk menurunkan kadar lemak badan ianya adalah sesuatu yang sangat  berbeza konsepnya berbanding menurunkan berat badan semata-mata. Ramai dikalangan anda pasti akan buat perkara ini untuk menurunkan berat; Makan dalam kuantiti yang sedikit atau berpuasa dan melakukan senaman larian setiap hari. Betulkan? Percayakah anda, formula tersebut sangatlah tidak tepat dalam membakar lemak badan anda.