thanks Coach Cem dan Coach Nazrul ajar basic exercise. lepas ni dah tahu tips elak injury masa workout dan banyak tips2 yg social media tak ajar. Dietitian Huda bagi meal plan yg betul2 mengikut citarasa. tak perlu berbelanja banyak. tapi memamng makan je la memanjang haha
Kamilah Husin (verified owner)–
saya join 3MK ni sebab selalu layan live coach cem yang sempoi…tak sangka dapat belajar banyak benda..especially pemakanan. next time saya join personal training pulak. caiyok coach cem!
Atikah (verified owner) –
thanks Coach Cem dan Coach Nazrul ajar basic exercise. lepas ni dah tahu tips elak injury masa workout dan banyak tips2 yg social media tak ajar. Dietitian Huda bagi meal plan yg betul2 mengikut citarasa. tak perlu berbelanja banyak. tapi memamng makan je la memanjang haha
Kamilah Husin (verified owner) –
saya join 3MK ni sebab selalu layan live coach cem yang sempoi…tak sangka dapat belajar banyak benda..especially pemakanan. next time saya join personal training pulak. caiyok coach cem!